Bienvenue sur Mon Coach, où je partage ma passion pour la course à pied et l’entraînement personnalisé.
Je suis plus qu’un simple coach : je suis ton allié dans ton parcours vers tes objectifs, qu’ils soient de dépasser tes limites, de te remettre en forme, ou simplement de découvrir la joie de courir. Avec plusieurs années d’expérience et une approche axée sur l’écoute, je suis convaincu que chaque athlète est unique et mérite un programme qui lui ressemble.
Depuis cinq ans, la course à pied est devenue bien plus qu'une passion pour moi : c'est un mode de vie. Courir entre 5 et 7 fois par semaine m'a permis d'explorer et d'expérimenter une multitude de techniques, non seulement pour améliorer mes performances, mais aussi pour mieux comprendre les mécanismes qui permettent de progresser en tant que coureur. J'ai consacré d'innombrables heures à étudier et lire des ouvrages spécialisés dans le domaine, cherchant constamment à enrichir mes connaissances et à tester de nouvelles méthodes.
Au fil de ce parcours, j'ai appris à perfectionner des aspects essentiels de l'entraînement, comme l'hydratation et la gestion des calories lors de sorties longues et de compétitions. Ces expérimentations m'ont permis de développer une expertise solide et pratique que je suis désormais confiant de partager.
C'est cette combinaison entre mes propres résultats, mes lectures et mes tests sur le terrain qui m'a donné l'assurance nécessaire pour guider d'autres coureurs dans leur quête de performance. Depuis plus d'un an, j'accompagne en privé une athlète, et les résultats qu'elle obtient sont à la fois motivants et inspirants.
Aujourd'hui, en tant que coach, je suis animé par l'envie de transmettre tout ce que j'ai appris et mis en pratique, afin d'aider chaque athlète à atteindre ses objectifs et à se dépasser.
Mon approche
Je crois en un coaching humain et motivant. Mes programmes sont 100% personnalisés et adaptés à ton niveau, ton emploi du temps et tes ambitions. Mais mon rôle va au-delà des entraînements : je t’apprends les techniques pour courir plus efficacement, éviter les blessures et optimiser tes performances. Et oui, même quand l’hiver s’installe !
Pourquoi choisir Mon Coach ?
Flexibilité : Pas de contrat. Tu progresses à ton rythme, en fonction de tes besoins.
Innovation : Grâce à l’application Good Coach, connectée à Strava et compatible avec ta montre sportive, tu peux suivre tes entraînements facilement et efficacement.
Passion : La course à pied n’est pas juste un sport pour moi, c’est un style de vie que je veux partager avec toi.
Alors, prêt(e) à prendre le départ ? Ensemble, on dépasse tes objectifs ! 😊
